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哈佛研究稱(chēng)五個(gè)習(xí)慣幫你延年益壽，最重要的竟然是它
哈佛大學(xué)一項(xiàng)新研究認(rèn)為，想讓壽命延長(zhǎng)十多年，五個(gè)生活習(xí)慣可能是關(guān)鍵。而各項(xiàng)好習(xí)慣之中有一條特別重要，就是不吸煙。該研究發(fā)表在醫(yī)學(xué)期刊Circulation上，文中提到五種有助于顯著延長(zhǎng)壽命的行為：不吸煙、保持健康的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、避免過(guò)多飲酒、適度鍛煉，以及規(guī)律飲食。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果能堅(jiān)持...
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多喝咖啡當(dāng)真有益延年益壽？看看科研結(jié)果怎么說(shuō)
不管是沉迷已久的狂熱咖啡粉絲，還是普通的咖啡愛(ài)好者，好消息來(lái)了：一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡可能有利于長(zhǎng)壽。該研究耗時(shí)十余年，研究結(jié)果發(fā)表在醫(yī)學(xué)期刊JAMA Internal Medicine上。通過(guò)英國(guó)的大型基因與健康數(shù)據(jù)庫(kù)Biobank，美國(guó)國(guó)家癌癥研究所（NCI）的研究人員分析了將近50萬(wàn)人的數(shù)據(jù)，...
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哈佛研究表明：打麻將可延長(zhǎng)壽命
哈佛大學(xué)80年研究居然發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽的核心竟不是飲食和運(yùn)動(dòng)，而可能是一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)——打麻將。研究人員發(fā)現(xiàn)，人的社會(huì)關(guān)系，竟然是決定壽命長(zhǎng)短的關(guān)鍵。...
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最新研究發(fā)現(xiàn)，喝紅茶可以延年益壽
圖片來(lái)源：DELMAINE DONSON—GETTY IMAGES一項(xiàng)新研究表明，如果你每天喝茶——甚至每天喝10杯茶，你就可能會(huì)更長(zhǎng)壽。今年8月29日發(fā)表在《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》（Annals of Internal Medicine）上的一項(xiàng)新研究表明，每天喝兩杯或兩杯以上紅茶可以適度降低死亡風(fēng)險(xiǎn)。這...
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李佳琦的勁敵，竟然是她
章小蕙，一半人崇拜她，一半人不知道她。5月22日，她第一次在小紅書(shū)直播，熱度沖上6億，比第二名高出5.8億，更多年輕人才認(rèn)識(shí)到這位90年代就風(fēng)靡香港的“初代帶貨鼻祖”。值得注意的是，章小蕙不是單純?cè)趲ж洠秦溬u(mài)她自己的“解決方案”。...
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益之道
“益”，《說(shuō)文》中解釋?zhuān)骸梆堃??！鼻宕斡癫谩墩f(shuō)文解字注》：“饒，飽也。凡有余曰饒。易象傳曰：風(fēng)雷益。君子以見(jiàn)善則遷，有過(guò)則改?！币尕陨腺阆抡?。巽為風(fēng)；震為雷。風(fēng)雷二物，相益者也，風(fēng)烈則雷迅，雷激則風(fēng)怒，兩相幫助，故曰風(fēng)雷益。雷下而愈威，風(fēng)上而愈弱，故為損上益下之象。卦之為象，下為本，上為末，損上益...
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嫉妒有益事業(yè)？
我們現(xiàn)在要討論的情形真是再熟悉不過(guò)了：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，自己一直以來(lái)努力爭(zhēng)取的升職機(jī)會(huì)給了一位經(jīng)驗(yàn)不如自己、而且入職時(shí)間還比你短的同事時(shí)，你的心里就像打翻了五味瓶。你的內(nèi)心充滿(mǎn)了嫉妒。如果能與勝出者握手祝賀，固然是好，但這樣的情況鮮有發(fā)生?，F(xiàn)年46歲的Happy Brain Science創(chuàng)始人斯科特?克拉...
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一項(xiàng)研究認(rèn)為，最浪費(fèi)時(shí)間的事情就是開(kāi)會(huì)
圖片來(lái)源：10'000 HOURS—GETTY IMAGES開(kāi)會(huì)本來(lái)應(yīng)該用一封電子郵件就能夠代替，這一點(diǎn)已經(jīng)得到官方證實(shí)。來(lái)自四個(gè)洲的5,000名知識(shí)工作者參加了澳大利亞的軟件業(yè)巨頭Atlassian公司最近的一次調(diào)查。受訪者普遍達(dá)成的一個(gè)共識(shí)是：最浪費(fèi)時(shí)間的事情就是開(kāi)會(huì)。事實(shí)上，有72%的會(huì)議在傳...
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有益于蘇富比的就有益于世界
《財(cái)富》（中文版）--在2016年夏天，歷史悠久的藝術(shù)品拍賣(mài)行蘇富比（Sotheby's）在不為人知的情況之下經(jīng)歷了一場(chǎng)歷史性的轉(zhuǎn)變。中國(guó)泰康人壽保險(xiǎn)公司的創(chuàng)始人及CEO陳東升也是一家中國(guó)拍賣(mài)行的老板，他在去年7月透露，他已經(jīng)成為了蘇富比最大的股東，持有該公司13.5%的股份。2016年10月和11...
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張瑞敏:國(guó)際化是最重要的，也是最困難的
全球化和信息化給海爾提供了整合資源的平臺(tái)作者: 黃翔, 陳瑋1996 年的海爾，并不是當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)家電企業(yè)中最出類(lèi)拔萃的。那時(shí)，主營(yíng)電視機(jī)的四川長(zhǎng)虹名氣更大，營(yíng)業(yè)收入高達(dá)百億元，是海爾的一倍。那一年，海爾的營(yíng)業(yè)收入是 60 億元，只有一個(gè)工業(yè)園，沒(méi)有一個(gè)海外生產(chǎn)基地，貿(mào)易也只有 5,000 萬(wàn)美元。顯然...
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